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Admin / 01-12-2017 / 17:12

Índice de fuerza TheraBand como indicador del trabajo durante el ejercicio

El índice de fuerza Thera-Band constituye un indicador objetivo del trabajo relativo realizado durante un ejercicio. Comparado con una prueba manual de músculos, el índice de fuerza indica la fuerza y la resistencia en una amplitud de movimiento determinada.

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Admin / 26-10-2017 / 10:18

Uso, Cuidado y Precauciones de la Resistencia Elástica Theraband

Deben tenerse en cuenta varios factores importantes para el cuidado de la banda o el tubo a fin de asegurar un correcto funcionamiento y una vida útil prolongada; así mismo, deben tenerse en cuenta una serie de precauciones de seguridad durante el entrenamiento.

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Admin / 15-06-2017 / 17:23

Evidencias y aplicaciones de las resistencias elásticas TheraBand

La utilización de resistencias elásticas surge desde hace más de 50 años en el campo de la prescripción de ejercicios, tanto para el entrenamiento como para la rehabilitación [1]. Actualmente se cuenta con una importante cantidad de evidencias científicas sobre el tema, fundamentalmente a través de las investigaciones de la Thera-Band Academy.

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